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Wie man mathematische Angst überwindet

Fühlen Sie sich ein wenig rot, wenn Sie daran denken, Mathe-Hausaufgaben zu machen? Denkst du, du bist nicht gut in Mathe? Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre mathematische Arbeit verschieben oder sich vor mathematischen Tests fürchten, leiden Sie möglicherweise unter mathematischen Ängsten.

 

Was ist mathematische Angst?

Mathe-Angst ist eine Art von Angst. Manchmal ist Angst nur die Angst vor einem Unbekannten, der da draußen lauert. Wie überwinden Sie diese Art von Angst? Sie isolieren es, untersuchen es genau und verstehen, woraus es besteht. Wenn Sie dies tun, werden Sie bald feststellen, dass die Angst verschwindet.

Es gibt fünf gemeinsame Faktoren und Gefühle, die uns dazu bringen, Mathe zu vermeiden. Wenn wir es vermeiden, verlieren wir das Vertrauen und bauen dann Angst und Furcht auf. Stellen wir uns den Dingen, die uns veranlassen, Mathe zu vermeiden!

 

„Ich bin einfach nicht für Mathe geeignet“

Klingt bekannt? Tatsächlich gibt es keinen Gehirntyp, der eine Person in Mathe besser macht als eine andere. Ja, Studien zeigen, dass es verschiedene Gehirntypen gibt, aber diese Typen betreffen nur Ihren Ansatz zur Problemlösung. Ihr Ansatz kann sich von dem anderer Schüler unterscheiden, aber dennoch genauso effektiv sein.

Ein Faktor, der die Mathematikleistung mehr als jeder andere beeinflusst, ist das Vertrauen. Manchmal lässt uns ein Stereotyp glauben, dass wir von Natur aus weniger fähig sind als andere. Studien haben gezeigt, dass mathematische Stereotypen nicht wahr sind!

Interessanterweise zeigen Studien, dass positives Denken die Mathematikleistung verbessern kann. Grundsätzlich gibt es zwei Dinge, die Sie tun können, um Ihre mathematische Leistung wirklich und wirklich zu verbessern:

  • Akzeptiere keine Stereotypen über Mathematik
  • Denken Sie positive Gedanken.

Wenn Sie in irgendeiner Fähigkeit klug sind, können Sie in Mathe klug sein. Wenn Sie zum Beispiel gut schreiben oder Fremdsprachen beherrschen, beweist dies, dass Sie in Mathe klug sein können.

 

Bausteine ​​fehlen

Dies ist ein legitimer Grund zur Sorge. Wenn Sie Mathe in niedrigeren Klassen vermieden haben oder in der Mittelschule einfach nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt haben, fühlen Sie sich möglicherweise gestresst, weil Sie wissen, dass Ihr Hintergrund schwach ist.

Es gibt gute Nachrichten. Sie können dieses Problem leicht lösen, indem Sie ein Lehrbuch durchblättern, das für eine Stufe geschrieben wurde, die etwas niedriger ist als Ihre aktuelle Klasse. Zunächst werden Sie überrascht sein, wie viel Sie wissen. Zweitens werden Sie feststellen, dass Sie nur wenige Fähigkeiten üben müssen, bevor Sie vollständig eingeholt werden. Und diese Fähigkeiten werden leicht kommen!

Willst du Beweise? Denken Sie darüber nach: Es gibt viele, viele erwachsene Studenten, die das College beginnen, nachdem sie zehn und zwanzig Jahre lang nicht im Unterricht waren. Sie überleben die College-Algebra, indem sie vergessene (oder nie erworbene) Grundfertigkeiten mithilfe alter Lehrbücher oder eines Auffrischungskurses schnell auffrischen.

Du bist nicht so weit zurück, wie du denkst! Es ist nie zu spät, um aufzuholen.

 

Es ist einfach so langweilig!

Dies ist eine falsche Anschuldigung. Viele Studenten, die das Drama der Literatur oder der Sozialkunde mögen, können Mathematik als uninteressant beschuldigen.

In Mathematik und Naturwissenschaften gibt es viele Geheimnisse! Mathematiker diskutieren gerne über Ansätze für lange ungelöste Probleme. Von Zeit zu Zeit wird jemand die Lösung für ein Problem finden, nach dem andere seit Jahren gesucht haben. Mathematik stellt Herausforderungen dar, deren Eroberung erstaunlich erfreulich sein kann.

Darüber hinaus gibt es eine Perfektion in der Mathematik, die an vielen Orten auf dieser Erde nicht zu finden ist. Wenn Sie Mystery und Drama mögen, können Sie es in der Komplexität der Mathematik finden. Stellen Sie sich Mathematik als ein großes Rätsel vor, das es zu lösen gilt.

 

Es braucht zu viel Zeit

Es ist wahr, dass viele Menschen echte Angst haben, wenn es darum geht, eine bestimmte Zeitspanne vorzusehen und sich dazu zu verpflichten. Dies ist einer der Faktoren, die häufig zu Verzögerungen führen und sich bei Menschen jeden Alters manifestieren.

Zum Beispiel verschieben viele Erwachsene Aufgaben, wenn sie wissen, dass sie sich ein oder zwei Stunden lang ganz widmen müssen. Vielleicht haben wir tief im Inneren Angst, etwas zu verpassen. Es gibt nur ein gewisses Maß an Angst oder Furcht, das damit einhergeht, dass wir ein oder zwei Stunden lang aus unserem Leben aussteigen und uns auf eine bestimmte Sache konzentrieren. Dies erklärt, warum einige Erwachsene es aufschieben, Rechnungen zu bezahlen oder Gelegenheitsarbeiten rund um das Haus zu erledigen.

Dies ist eine dieser Ängste, die wir überwinden können, indem wir sie nur anerkennen.

Erkenne, dass es normal ist, eine Stunde deiner Gedanken nicht deinen Mathe-Hausaufgaben zu widmen. Dann denke einfach deinen Weg durch deine Angst. Denken Sie an die anderen Dinge in Ihrem Leben, die Sie beiseite legen müssen. Sie werden schnell feststellen, dass Sie ein oder zwei Stunden lang auf alle verzichten können.

 

Es ist zu komplex, um es zu verstehen

Es ist wahr, dass Mathematik einige sehr komplexe Formeln beinhaltet. Erinnern Sie sich an den Prozess zur Überwindung von Angst? Isolieren Sie es, untersuchen Sie es und zerlegen Sie es in kleine Teile. Genau das müssen Sie in Mathe tun. Jede Formel besteht aus „kleinen Teilen“ oder Fähigkeiten und Schritten, die Sie in der Vergangenheit gelernt haben. Es geht um Bausteine.

Wenn Sie auf eine Formel oder einen Prozess stoßen, die zu komplex erscheint, brechen Sie sie einfach auf. Wenn Sie feststellen, dass Sie bei einigen Konzepten oder Schritten, die ein Element der Formel ausmachen, etwas schwach sind, gehen Sie einfach zurück und arbeiten Sie an Ihren Bausteinen.

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